1978年，18岁的沈汝波走进了军营。在部队互帮互助氛围的感染下，沈汝波决心要像雷锋一样，为人民做一辈子的好事。一次，指导员靖贵山提到毛泽东的一句话，一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。这句话在沈汝波的心里激起了波澜。是啊，怎样才能督促自己，一辈子把做好事坚持下去？恰巧此时，他看到了一本书：《十万个为什么》，于是许下诺言，一生要做10万件好事。他给自己下了任务，每天至少做4件好事，用画“正”字的方法记录并督促自己。在部队6年，沈汝波做了8600多件好事，受到大大小小表彰600多次，还光荣地加入了中国共产党。

1984年，沈汝波退役后来到秦皇岛市蔬菜公司。尽管因为工伤失去了两截手指，但他从不以此为借口偷懒。为了带动更多人一起为百姓做好事，1991年，沈汝波和单位几位党员成立了党义服务小组，“党义，就是为党和社会尽义务。”业余时间里，他在路边搭起了理发棚子，用在部队学的手艺为困难户、残疾人、军人、孤寡老人等免费理发。

“他看我一个人过，天天捡破烂忒可怜，总来帮我，给我买这买那的，帮我剪头发说啥也不收钱。”郭大妈家里困难，沈汝波免费给她理了20年发。

王大爷不知道什么原因眼睛突然失明。沈汝波听说后找上家门，“我给你按摩试试，不收分文。”20天后，王大爷的眼睛复明了，他逢人就说：“这样的好人到哪去找啊！”

得知辽宁抚顺雷锋团的战士们普遍有训练伤，沈汝波关了自己的小店门来到雷锋团。每天从早上6点到晚上11点，他除了吃饭，几乎一刻不停地为战士们服务，一个多月的时间里，他为全团官兵提供了按摩和理发服务多达700余次。

沈汝波（左一）向“党义爱心服务队”分队的志愿者授旗。图片来源：河北文明网

沈汝波还组织小区的老党员、老教师、老退伍军人一起成立了“党义志愿服务队”，把自己每个月收入的15%捐作公益基金。小区健身场地没硬化，他找人铺了水泥场地；小花园杂草丛生，他去修剪；邻里家庭闹矛盾找他劝；甚至有人立遗嘱也找他做见证......

2015年，沈汝波患了癌症。在住院治疗期间，他让妻子取来推子给病友们理发。有人捐了2000元钱让他补身体，他转手就买了10份慰问品送到困难户家里，“我这样做，就是把一份爱心放大成十份，让更多的人得到温暖。”

生病后，沈汝波的体重从150多斤降到80多斤。他每天只能吃点流食，可一旦志愿服务队有活动，只要身体允许，他都坚持参加。

有人对沈汝波的做法不理解。可他说，“说我做秀，我就做秀，说我二头，我就二头，反正我是在为老百姓办事，最后看老百姓到底怎么评价。”

来源：秦皇岛发布